Hversdagshugleiðingar

Jú, þið lásuð rétt. Gamla konan er byrjuð í ræktinni (aftur!). Ég hef ekki stigið fæti inn á líkamsræktarstöð í fimm ár, svo það er ekki seinna vænna. Blóðþrýstingurinn hefur hækkað, þrekið og þolið minnkað og aukakílóin hafa smám saman hlaðist utan á mig.

Ég ákvað að kaupa mér árskort í Versölum. Stöðin er ekki stór, en tækjakostur er ágætur. Ég hitti þjálfara áðan, sem bjó til prógram handa mér og setti mig í gang. Prógramið er frekar létt til að byrja með og ég á að mæta þrisvar í viku. Ég fann svolítið fyrir blóðþrýstingnum þegar ég reyndi á mig, svo ég held að það sé ráð að fara að hitta heimilislækninn. Það var nú svolítið skondið þegar hann mætti áðan (er greinilega að rækta sig á sama stað) og fór á göngubrettið við hliðina á mér. Og klaufinn ég náði að missa I-podinn minn, sem skutlaðist af brettinu.

Fyrsta markmiðið sem ég setti mér...er að mæta þrisvar í viku.